Omelette con salsa de frijol TM6

Omelette con salsa de frijol TM6

4.3 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

100 g de cebolla en cuartos
100 g de queso panela en trozos
4 huevos
1 g de pimienta negra recién molida o al gusto
1 g de sal o al gusto
1400 g de agua
400 g de frijoles mixtos, enlatados
100 g de crema ácida
100 g de champiñones
50 g de granos de elote amarillo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 254 mg

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1730 kJ / 412 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 222 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA DEL DIARIO EN NIVELES 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omelette ligero de claras con verduras

30 λεπτ.

Detox verde

10 λεπτ.

Sándwich alto en proteína

20 λεπτ.

Licuado de papaya y naranja

5 λεπτ.

Waffles veganos con salsa de chocolate

30 λεπτ.

Huevos duros

35 λεπτ.

Chía pudding

8ωρ.

Avena con frutas y canela

15 λεπτ.

Inmune

10 λεπτ.

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50 λεπτ.

Sopecitos de nopal y pollo

1ωρ. 10 λεπτ.

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων