Συσκευές & Αξεσουάρ
Minibao buns de ternera con pimientos
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
30 unidades
Υλικά
Masa baos
-
160 g de agua
-
5 g de levadura prensada fresca
-
250 g de harina de fuerza
-
30 g de maicena
-
15 g de azúcar
-
5 g aceite de girasol (y algo más para engrasar)
Ternera con pimientos
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 diente de ajo
-
1 pimienta de Cayena desmenuzada½ guindilla seca desmenuzada
-
300 g de solomillo de ternera, en tiras de 1x3-4 cm (secado con papel de cocina) a temp. ambiente1 entrecot (300 g) en tiras de 1x3-4 cm (secado con papel de cocina) a temp. ambiente
-
150 g de pimiento verde italiano en juliana
-
150 g de cebolla en juliana
-
70 g salsa de soja
-
30 g de salsa de ostras
-
100 g de vino blanco seco70 g de sake
-
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
Montaje
-
1 caja de brotes de alfalfa
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
171 mg
Πρωτεΐνη
2.9 g
Θερμίδες
254 kJ /
60 kcal
Λιπαρά
1.9 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 142
36 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortitas con frutos secos
15 λεπτ.
Croquetas de batata
3ωρ. 50 λεπτ.
Trufas de dátiles y frutos secos
20 λεπτ.
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
45 λεπτ.
Galletas energéticas de avena
45 λεπτ.
Zanahorias de hojaldre
45 λεπτ.
Bagels con jamón y tomate
1ωρ. 10 λεπτ.
Fajitas veganas con tofu
25 λεπτ.
Tostas de ensaladilla con maíz
1ωρ.
Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
1ωρ.
Barritas energéticas de frutos secos
1ωρ. 15 λεπτ.
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 λεπτ.