Salată cu pesto de varză kale

Salată cu pesto de varză kale

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

10 porții

Υλικά

Kale Pesto

nuci curățate, jumătăți
50 g
varză kale tulpinile tari îndepărtate, tăiată
80 g
apă adusă la fierbere
parmezan tăiat bucăți (2 cm)
30 g
frunze de busuioc proaspăt (1 mână mare)
25 g
ulei de măsline
80 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Salata cu paste

apă
1200 g
paste mărunte tip ditalini sau alte paste scurte
400 g
roșii cherry tăiate jumătăți
300 g
ardei gras galben tăiat felii (5 mm) (cca. 150 g)
1
bulgărași de mozzarella jumătăți
300 g
rucola
100 - 120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 13.8 g

Θερμίδες 1513 kJ / 362 kcal

Λιπαρά 19.5 g

Υδατάνθρακες 31.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bufet de vară 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ceapă murată

1ωρ. 50 λεπτ.

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1ωρ.

Quiche cu ton și ceapă verde

2ωρ.

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3ωρ. 10 λεπτ.

Penne cu spanac și anghinare

1ωρ. 5 λεπτ.

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4ωρ. 40 λεπτ.

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 λεπτ.

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40 λεπτ.

Musaca de linte

2ωρ. 20 λεπτ.

Speltotto cu lămâie și usturoi copt

Καμία βαθμολογία

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

1ωρ. 50 λεπτ.

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων