Filet de poulet et sauce à la tomme de Savoie

Filet de poulet et sauce à la tomme de Savoie

4.5 142 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

400 g d'eau
300 g de carottes coupées en bâtonnets comme des frites
200 g de panais coupé en bâtonnets comme des frites
4 feuilles de sauge fraîche
4 blancs de poulet (120 g chacun env.)
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
5 g de farine de blé
5 g de beurre
60 g de tomme de Savoie coupée en dés
5 g d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 345.8 mg

Πρωτεΐνη 34.8 g

Θερμίδες 1507.8 kJ / 361 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°27 36 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30 min

Sot-l'y-laisse au cidre

55 min

Couscous royal

1 godz. 20 min

Cuisse de lapin à la moutarde à l'ancienne en cocotte

1 godz. 10 min

Sauté de porc au cidre

1 godz.

Navarin d'agneau

1 godz. 15 min

Fettuccine al ragù

1 godz. 10 min

Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave

45 min

Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin

1 godz.

Poulet aux citron et amandes

1 godz. 5 min

Burger au porc effiloché

6 godz. 20 min

Brochettes de porc et riz aux poivrons

1 godz. 45 min

Εμφάνιση όλων