Dairy Free Tzatziki
TM6 TM5

Dairy Free Tzatziki

4.7 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 ½ oz cashews, roasted, unsalted
  • 14 oz water, divided
  • ½ oz fresh mixed herbs, e.g. dill, mint, parsley
  • 8 oz English cucumbers, cut into pieces (1 in.)
  • 2 garlic cloves
  • 2 oz extra virgin olive oil
  • 1 ½ oz lemon juice
  • ¼ tsp salt, to taste
  • ⅛ tsp ground black pepper, to taste
  • vegetable crudités, e.g. carrots, tomatoes, cucumber

Διατροφή
ανά 15 oz
Θερμίδες
5297 kJ / 1266 kcal
Πρωτεΐνη
26 g
Υδατάνθρακες
53 g
Λιπαρά
113 g
Κορεσμένα λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
6 g
Νάτριο
613 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων