Συσκευές & Αξεσουάρ
Avocado and Hemp Pesto
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
pepitas1 ½ oz
-
hemp seeds1 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh basil leaves only8 sprigs
-
salt½ tsp
-
avocado flesh only4 ½ oz
-
extra virgin olive oil2 oz
-
lemon juice1 ½ oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
208.5 mg
Πρωτεΐνη
3.4 g
Θερμίδες
721.2 kJ /
172.4 kcal
Λιπαρά
16.8 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Υδατάνθρακες
4.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dips, Spreads and Butters
15 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες