Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 ½ oz pepitas
- 1 ½ oz hemp seeds
- 2 garlic cloves
- 8 sprigs fresh basil, leaves only
- ½ tsp salt
- 4 ½ oz avocado, flesh only
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz lemon juice
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 721.2 kJ / 172.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.4 g
- Υδατάνθρακες
- 4.1 g
- Λιπαρά
- 16.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 208.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spicy Cranberry Orange Sauce
35min
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5 Min
Marinara Dipping Sauce
10 Min
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6 godz. 45 min
Ranch Dressing
2 godz. 15 min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1 Std. 10 Min
Turkey Bolognese Sauce
50min
Spicy Cheese Dip
20 Min
Béarnaise sauce
15 Min
Cantina Salsa
5 Min
Baba Ghanoush
1hod. 30min
Chunky Guacamole
10 Min