Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

4.4 82 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

10 g alg morskich, suszonych np. wakame (patrz wskazówka)
800 g ogórków obranych, pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
1 awokado
3 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
20 g cukru
10 g sosu sojowego
20 g mirinu
50 g octu ryżowego
ziarna sezamu do posypania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 525 kJ / 125 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

GRILL 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1ωρ.

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 λεπτ.

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 λεπτ.

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 λεπτ.

Surówka brokułowa całoroczna

10 λεπτ.

Modro kapusta

45 λεπτ.

Sałatka z kurczaka z makaronem

1ωρ. 15 λεπτ.

Surówka brokułowa z jagodami goji

10 λεπτ.

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 λεπτ.

Zielona shakshuka na Varomie

30 λεπτ.

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1ωρ.

Chlebek do odrywania z serem i salami

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων