Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 20 białych pieczarek, świeżych, dużych (patrz wskazówka)
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 2 ząbki czosnku
-
100
g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
ή 100 g cebuli, przekrojonej na pół - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 150 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 200 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 389 kJ / 94 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνJaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 Std. 30 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 min
Rogaliki na piątkę
2h 20min
Batoniki proteinowe
50 min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Batony z musli
50 min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 Std. 40 Min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 Min