
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de courgette aux olives et feta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'olives vertes dénoyautées80 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de jus de citron fraîchement pressé15 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de courgettes coupées en morceaux300 g
-
de poivrons rouges grillés, en conserve50 g
-
de feta50 g
-
de graines de lin (προαιρετικό πεδίο)20 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
146 kcal /
602 kJ
Πρωτεΐνη
4.8 g
Λιπαρά
12.3 g
Υδατάνθρακες
2.8 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
592 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°26
48 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Vive l'été !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία