Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

4.7 423 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

1100 g d'eau
½ c. à café de sel et 1-2 pincées
200 g de riz basmati
400 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (2-3 cm)
1 - 2 pincées de poivre moulu
250 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de paprika en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
180 g de poivron rouge coupé en morceaux
60 g d'olives vertes dénoyautées
½ cube de bouillon de poule

1 c. à café de fond de volaille maison

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1012.3 mg

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 1687.5 kJ / 403.3 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 43.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Faciles ou créatives 60 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

35 λεπτ.

Poulet au vin jaune à la vapeur

1ωρ. 25 λεπτ.

Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute

1ωρ. 20 λεπτ.

Keftas au four

1ωρ. 20 λεπτ.

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1ωρ.

Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre

50 λεπτ.

Filet mignon au cidre

35 λεπτ.

Bulgogi de bœuf

1ωρ. 25 λεπτ.

Poulet à la jamaïcaine

1ωρ. 40 λεπτ.

Poulet tikka masala

2ωρ.

Joues de porc à la bière

1ωρ. 10 λεπτ.

Ragoût de veau à l'asturienne

2ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων