Boulettes de dinde sauce moutarde

Boulettes de dinde sauce moutarde

4.2 49 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g de parmesan coupé en morceaux
1 gousse d'ail
400 g de dinde, désossée, sans peau coupée en morceaux (3-4 cm)
60 g de chapelure
1 œuf
1 c. à café d'origan déshydraté
½ c. à café de sel et 1-2 pincées, à ajuster en fonctions des goûts
½ c. à café de poivre moulu et 3-5 pincées, à ajuster en fonctions des goûts
120 g d'oignons coupés en deux
200 g de champignons frais coupés en deux
50 g d'huile d'olive
400 g d'eau
1 c. à café de fond de volaille

1 cube de bouillon de volaille, émietté
30 g de moutarde
20 g de miel (προαιρετικό πεδίο)
400 g de patate douce coupée en morceaux (2-3 cm)
100 g d'épinards frais
100 g de crème liquide, 30% m.g. min.
feuilles de persil frais hachées

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1276.5 mg

Πρωτεΐνη 36.8 g

Θερμίδες 2458 kJ / 587.3 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 42.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Faciles ou créatives 60 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ragoût de bœuf aux légumes

2ωρ. 20 λεπτ.

Salade Bo bun

12ωρ.

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

1ωρ.

Poulet à la cantonaise et aux légumes

35 λεπτ.

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

35 λεπτ.

Couscous au poulet et aux aubergines

1ωρ.

Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes

1ωρ. 5 λεπτ.

Gratin de pommes de terre, céleri et chorizo

1ωρ. 35 λεπτ.

Burger façon tartare

4ωρ.

Rôti de veau à l'italienne

1ωρ. 15 λεπτ.

Parmentier d'agneau

2ωρ. 5 λεπτ.

Risetti au poulet, pesto estragon

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων