Pilaf de riz sauvage au porc

Pilaf de riz sauvage au porc

4.2 79 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

30 g de feuilles de persil frais et un peu pour la finition
10 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
5 g de feuilles de sauge fraîche
40 g de pruneaux dénoyautés (προαιρετικό πεδίο)
40 g d'huile végétale et un peu pour l'emporte-pièce
2 gousses d'ail
500 g d'échine de porc, désossée coupée en morceaux (3 cm)
4 - 6 pincées de paprika
200 g de carottes coupées en morceaux
250 g d'oignons émincés
300 g de mélange de riz sauvage
30 g de concentré de tomate
700 g d'eau
½ c. à café de cumin en poudre
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 120.8 mg

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1944.8 kJ / 464.2 kcal

Λιπαρά 18.8 g

Φυτικές ίνες 6.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 45.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Faciles ou créatives 60 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de riz au thon et aux œufs

1ωρ.

Crevettes yakisoba

35 λεπτ.

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9ωρ.

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 λεπτ.

Pâtes aux asperges et pesto

45 λεπτ.

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35 λεπτ.

Bowl de Poulet Shawarma

1ωρ.

Spaghetti risottata aux petits pois

40 λεπτ.

Sauce tomate-basilic et jambon cru

40 λεπτ.

Lasagne à la butternut

2ωρ.

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25 λεπτ.

Penne primavera au pesto d'herbes

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων