Pilaf de riz sauvage au porc

Pilaf de riz sauvage au porc

4.2 79 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

30 g de feuilles de persil frais et un peu pour la finition
10 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
5 g de feuilles de sauge fraîche
40 g de pruneaux dénoyautés (προαιρετικό πεδίο)
40 g d'huile végétale et un peu pour l'emporte-pièce
2 gousses d'ail
500 g d'échine de porc, désossée coupée en morceaux (3 cm)
4 - 6 pincées de paprika
200 g de carottes coupées en morceaux
250 g d'oignons émincés
300 g de mélange de riz sauvage
30 g de concentré de tomate
700 g d'eau
½ c. à café de cumin en poudre
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 120.8 mg

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1944.8 kJ / 464.2 kcal

Λιπαρά 18.8 g

Φυτικές ίνες 6.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 45.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Faciles ou créatives 60 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne à la butternut

2sa

Lasagne aux saveurs d'automne

6sa 30 dk

Risotto au calamar

1sa 30 dk

Salade de pâtes au thon et aux olives

25 dk

Lasagne saumon-épinard

1sa

Ravioli au bœuf

2sa 30 dk

Lasagne véganes aux lentilles

2sa 20 dk

Spaghetti frais aux fruits de mer

1sa 35 dk

Cannelloni aux épinards, à la ricotta et au citron

1sa 15 dk

Soupe de ravioli au bœuf

30 dk

Cannelloni aux blettes

1sa 5 dk

Risotto aux champignons et magret fumé

30 dk

Εμφάνιση όλων