Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g Weizen
- 50 g Leinsamen
- ¼ TL Fenchelsamen (προαιρετικό πεδίο)
- ¼ TL Kümmelsamen (προαιρετικό πεδίο)
- 100 g Sojaflocken
- 50 g Mohn
- 120 g Weizenkleie
- 1 Pck. Weinstein-Backpulver
- 5 Eier
- 400 g Magerquark
- 1 TL Salz
- Διατροφή
- ανά 1 Scheibe
- Θερμίδες
- 518 kJ / 123 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 6.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mediterranes Baguette
15h
Hefezopf
2j 20 menit
Baguette
3h 45min
Bürli mit Roggen
12h
Körner-Bürli
12h
Baguette Rustica
4 Std. 20 Min
Zwiebelbrot für Fondue und Raclette
2h 10min
Kräuterfaltenbrot
1h 10 min
Dinkel-Walnuss-Bürlis
12h
Dinkel-Bürli
11 Std.
Weißbrot
1h 50 min
Maronen-Walnussfladen
10 godz. 25 min