Συσκευές & Αξεσουάρ
Überbackener Nudelauflauf
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Cheddar Käse in Stücken200 g
-
Brokkoli in Röschen500 g
-
1 Päckchen Röstzwiebeln, (48 g)Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Butter20 g
-
Kokosöl, zum EinfettenRapsöl
-
kurze Makkaroni300 g
-
Kirschtomaten200 g
-
Weizenmehl, glatt60 g
-
Milch200 g
-
Wasser400 g
-
Salz1 ½ TL
-
Thymian, getrocknet1 ½ TL
-
Oregano, getrocknet1 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Muskat, gemahlen1 Prise
-
Zucker1 Prise
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
512 mg
Πρωτεΐνη
20 g
Θερμίδες
1834 kJ /
438 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® Rockstar Anna
5 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTiroler Schlutzkrapfen
1ωρ.
Pasta "primavera"
1ωρ.
Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei
35 λεπτ.
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1ωρ. 30 λεπτ.
Mediterranes Zartweizen-Risotto
30 λεπτ.
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45 λεπτ.
Walnuss-Pilz-Patties
30 λεπτ.
Tiroler Schlutzkrapfen (vegan)
1ωρ. 30 λεπτ.
Green-Goddess-Power-Salat
20 λεπτ.
Vegetarisches Chili
1ωρ. 5 λεπτ.
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
45 λεπτ.
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2ωρ.