Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ulei de măsline, pentru uns
- 100 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
- 200 g cartofi dulci, curățați și tăiați bucăți (3 cm)
- 250 g broccoli, tăiat buchețele
- 1 păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
- 8 ouă
- 60 g muștar cu boabe întregi
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 60 g lapte
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 770 kJ / 183.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.7 g
- Υδατάνθρακες
- 6.5 g
- Λιπαρά
- 10.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Νάτριο
- 672.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Curry cu năut
35min
Conopidă cu brânză, la cuptor
55 min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 Min
Tocană de năut gătită lent
4 Std. 15 Min
Piure de fasole albă cu spanac
30 min
Curry de legume indian
50 Min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10 min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min
Paste cu Ragout de legume
45 menit
Tortilla Spaniolă
45 menit
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1 Std. 10 Min
„Brioșe” din spaghetti
55 min