Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ulei de măsline, pentru uns
- 100 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
- 200 g cartofi dulci, curățați și tăiați bucăți (3 cm)
- 250 g broccoli, tăiat buchețele
- 1 păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
- 8 ouă
- 60 g muștar cu boabe întregi
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 60 g lapte
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 770 kJ / 183.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.7 g
- Υδατάνθρακες
- 6.5 g
- Λιπαρά
- 10.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Νάτριο
- 672.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 Min
Hrișcă cu ciuperci
25 min
Piure de fasole albă cu spanac
30 Min
Curry de legume indian
50 Min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 Min
Paste cu Ragout de legume
45 Min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Clătite de cartofi
45 Min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2 godz.
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 Min
Spaghetti cu brânză rămasă
45 Min