Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry cu năut
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
250 g năut alb uscat, scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)năut, din conservă scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă sferturi350 g
-
căței de usturoi4
-
ghimbir proaspăt tăiat felii rotunde (2 mm)50 - 60 g
-
ulei de măsline50 g
-
semințe de chimion1 linguriță
-
pudră de chilli½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
garam masala1 linguriță
-
800 g roșiiroșii cuburi, din conservă800 g
-
sare1 linguriță
-
zeamă de lămâie pentru stropit
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
12.5 g
Θερμίδες
1436 kJ /
343 kcal
Λιπαρά
16.9 g
Υδατάνθρακες
35.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mâncăm verde!
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRuladă cu spanac și dovleac plăcintar
2ωρ.
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 λεπτ.
Tartă cu praz și brânză
1ωρ. 5 λεπτ.
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1ωρ. 10 λεπτ.
Quiche cu ton și ceapă verde
2ωρ.
Curry de legume indian
50 λεπτ.
Bugeri vegani
45 λεπτ.
Vegetarian pizza
1ωρ. 40 λεπτ.
Galetă Ratatouille
1ωρ. 30 λεπτ.
Pasta primavera
1ωρ.
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 λεπτ.
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 λεπτ.