Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry cu năut
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
250 g năut alb uscat, scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)năut, din conservă scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă sferturi350 g
-
căței de usturoi4
-
ghimbir proaspăt tăiat felii rotunde (2 mm)50 - 60 g
-
ulei de măsline50 g
-
semințe de chimion1 linguriță
-
pudră de chilli½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
garam masala1 linguriță
-
800 g roșiiroșii cuburi, din conservă800 g
-
sare1 linguriță
-
zeamă de lămâie pentru stropit
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
12.5 g
Θερμίδες
1436 kJ /
343 kcal
Λιπαρά
16.9 g
Υδατάνθρακες
35.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mâncăm verde!
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνClătite din morcovi, cu sos de roșii
1ωρ.
Focaccia florală
Καμία βαθμολογία
Bugeri vegani
45 λεπτ.
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 λεπτ.
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 λεπτ.
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1ωρ. 5 λεπτ.
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
Καμία βαθμολογία
Supă de legume cu gnocchi
30 λεπτ.
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1ωρ.
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 λεπτ.
Sos Bolognese vegan
50 λεπτ.
Medalioane din legume
1ωρ. 10 λεπτ.