Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry cu năut
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
250 g năut alb uscat, scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)năut, din conservă scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă sferturi350 g
-
căței de usturoi4
-
ghimbir proaspăt tăiat felii rotunde (2 mm)50 - 60 g
-
ulei de măsline50 g
-
semințe de chimion1 linguriță
-
pudră de chilli½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
garam masala1 linguriță
-
800 g roșiiroșii cuburi, din conservă800 g
-
sare1 linguriță
-
zeamă de lămâie pentru stropit
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
12.5 g
Θερμίδες
1436 kJ /
343 kcal
Λιπαρά
16.9 g
Υδατάνθρακες
35.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mâncăm verde!
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 λεπτ.
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 λεπτ.
Paste cu Ragout de legume
45 λεπτ.
Polenta cu ratatouille
1ωρ. 20 λεπτ.
Tartă cu praz și brânză
1ωρ. 5 λεπτ.
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3ωρ. 25 λεπτ.
Speltotto cu lămâie și usturoi copt
Καμία βαθμολογία
Ceapă murată (Thermomix® Cutter)
Καμία βαθμολογία
Sos cu multe legume, pentru paste
30 λεπτ.
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
35 λεπτ.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 λεπτ.
Supă de legume cu gnocchi
30 λεπτ.