Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry cu năut
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
250 g năut alb uscat, scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)năut, din conservă scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă sferturi350 g
-
căței de usturoi4
-
ghimbir proaspăt tăiat felii rotunde (2 mm)50 - 60 g
-
ulei de măsline50 g
-
semințe de chimion1 linguriță
-
pudră de chilli½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
garam masala1 linguriță
-
800 g roșiiroșii cuburi, din conservă800 g
-
sare1 linguriță
-
zeamă de lămâie pentru stropit
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
12.5 g
Θερμίδες
1436 kJ /
343 kcal
Λιπαρά
16.9 g
Υδατάνθρακες
35.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mâncăm verde!
10 Συνταγές
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSupă de roșii cu brânză burrata
35 λεπτ.
Burgeri cu fasole și brânză feta
1ωρ. 30 λεπτ.
Polenta cu ratatouille
1ωρ. 20 λεπτ.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 λεπτ.
Supă de legume cu gnocchi
30 λεπτ.
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1ωρ. 40 λεπτ.
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1ωρ.
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40 λεπτ.
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 λεπτ.
Sos Bolognese vegan
50 λεπτ.
Bugeri vegani
45 λεπτ.
Medalioane din legume
1ωρ. 10 λεπτ.