Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 8 λαζάνια
- 25 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 150 γρ. φύλλα σπανάκι, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και στυμμένα
- 1 πρέζα αλάτι, ψιλό
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 150 γρ. τυρί ρικότα
- 1 αβγό
- 100 γρ. συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
- 100 γρ. τυρί μοτσαρέλα, κομμένο σε κομμάτια
- 1 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- Διατροφή
- ανά 1 κομμάτι
- Θερμίδες
- 209 kJ / 50 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.48 g
- Υδατάνθρακες
- 3.39 g
- Λιπαρά
- 2.94 g
- Φυτικές ίνες
- 0.41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Τυροπιτάκια
35min
Φάβα παραδοσιακή
50min
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10min
Μάφιν ομελέτας
30 min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 min
Φαλάφελ στο φούρνο
1h 20 phút
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1h