Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de langostinos crudos sin pelar
- 80 g de aceite de oliva
- 500 g de agua
- 200 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 50 g de zanahoria en trozos
- 60 g de pimiento verde
- 1 - 2 cucharaditas de pimentón
- 500 g de pulpo cocido en rodajas de 1 cm
- 800 g de fabes cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 1 hoja de laurel seca
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de caldo de pescado
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1915 kJ / 457 kcal
- Πρωτεΐνη
- 40.5 g
- Υδατάνθρακες
- 37.5 g
- Λιπαρά
- 16.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.6 g
- Φυτικές ίνες
- 7.6 g
- Νάτριο
- 1083.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Turrón de brie
2 Std. 15 Min
Camarones estilo Hunan
20 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Tortilla de bacalao y verduras
30 Min
Poke bol de salmón y mango
40 Min
Arepas
30 Min
Judías pintas con verduras
35 Min
Tinga de pollo TM6
30 Min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 Min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 Min
Hot dog del carrito
1 Std. 20 Min