Συσκευές & Αξεσουάρ
Falafel rapid
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
18 bucăți
Υλικά
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 bucată
Πρωτεΐνη
2.2 g
Θερμίδες
174 kJ /
42 kcal
Λιπαρά
0.9 g
Υδατάνθρακες
6.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mâncăm verde!
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalată cu pesto de varză kale
50min
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1h 10min
Supă de roșii cu brânză burrata
35min
Dhal cu lapte de cocos
25min
Ratatouille cu năut
1h
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Nessuna valutazione
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40min
Bugeri vegani
45min
Medalioane din legume
1h 10min
Curry Massaman vegan cu vinete
Nessuna valutazione
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1h
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Nessuna valutazione