Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
TM31 TM5 TM6

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

4.6 (77 βαθμολογίες)

Υλικά

Salsa

  • 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
  • 30 g ceapă verde, tăiată bucăți (3 cm)
  • 250 g roșii cherry
  • 15 g zeamă de lămâie
  • 10 g ulei de măsline
  • ½ linguriță sare de mare
  • ¼ linguriță piper negru măcinat
  • 1 priză zahăr

Chiftelele de dovlecel

  • 550 g dovlecei, tăiați bucăți (3 cm)
  • 80 g ceapă, sferturi
  • 2 căței de usturoi
  • 130 g făină cu agent de creștere
  • 2 ouă mari (63-73 g)
  • 1 linguriță sare de mare
  • ¼ linguriță piper negru măcinat
  • 125 g brânză feta, fărâmițată
  • 4 - 6 linguri ulei de măsline, pentru prăjit

Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
1280 kJ / 306 kcal
Πρωτεΐνη
14.8 g
Υδατάνθρακες
32.1 g
Λιπαρά
13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων