Συσκευές & Αξεσουάρ
Massa com fiambre e feijão-verde
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
água1000 g
-
250 g feijão-verde descongeladofeijão-verde redondo fresco250 g
-
massa tipo penne integral120 g
-
sal1 ¼ c. chá de
-
leite magro70 g
-
queijo fresco magro50 g
-
raspa de limão½ c. chá de
-
fiambre cozido cortado em cubos (1 cm aprox.)100 g
-
sumo de limão5 g
-
pimenta¼ c. chá de
-
orégãos¾ c. chá de
-
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
2243.7 mg
Πρωτεΐνη
23.7 g
Θερμίδες
1653.5 kJ /
395.2 kcal
Λιπαρά
8.4 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
58.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Em forma com a Bimby®
36 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEsparguete à carbonara
30 λεπτ.
Arroz árabe
50 λεπτ.
Risoto de cogumelos
1ωρ. 10 λεπτ.
Massa preguiçosa
1ωρ.
Esparguete Sichuan
50 λεπτ.
Linguini com bacon e camarão
35 λεπτ.
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1ωρ. 40 λεπτ.
Pad Thai
45 λεπτ.
Arroz de cabidela
1ωρ. 10 λεπτ.
Canelones de Bacalhau à Algarvia
1ωρ.
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40 λεπτ.
One pot de lentilhas e espinafres
1ωρ.