Beetroot ciabatta
TM6 TM5 TM31

Beetroot ciabatta

3.0 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 250 g spelt grains
  • 250 g white spelt flour, plus extra to dust
  • 2 ¼ tsp dried instant yeast
  • 2 tsp sea salt
  • 375 g water
  • 1 beetroot, peeled and cut into quarters (approx. 100 g)
  • ice cubes (approx. 10)

Διατροφή
ανά 1 slice
Θερμίδες
681.2 kJ / 162.2 kcal
Πρωτεΐνη
7.5 g
Υδατάνθρακες
27.9 g
Λιπαρά
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Νάτριο
378.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων