
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
La sauce
-
orange zeste et jus1
-
citron jaune non traité zeste et jus1
-
de sucre en poudre1 c. à café
-
étoile de badiane1
-
de cannelle en poudre1 pincée
-
graines de coriandre6
-
de vinaigre balsamique2 c. à café
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
La salade
-
d'eau110 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de boulgour30 g
-
de fenouil300 g
-
d'oignon rouge60 g
-
orange1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
179 kcal /
742 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
11 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Végétales et Gourmandes
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία