Smoothie jar

Smoothie jar

4.5 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions

Υλικά

Lemon-coco curd
  • œufs
    3
  • de sucre roux
    150 g
  • de jus de citron fraîchement pressé
    150 g
  • de fécule de maïs
    1 c. à soupe
  • d'huile de noix de coco
    100 g
Le smoothie aux fruits rouges
  • de fruits rouges frais variés
    300 g
  • de fromage blanc nature au lait de brebis
    400 g
Le montage des jars
  • de fraises fraîches
    250 g
  • de granola maison
    150 g
  • de fromage blanc nature au lait de brebis
    200 g
  • de fruits rouges frais variés
    200 g
  • de basilic frais
    8 feuilles
    8 feuilles de menthe fraîche

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 433.1 kcal / 1818.3 kJ
Πρωτεΐνη 10.6 g
Λιπαρά 25.6 g
Υδατάνθρακες 41.1 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 13 g
Νάτριο 41.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων