
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie jar
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions
Υλικά
Lemon-coco curd
-
œufs3
-
de sucre roux150 g
-
de jus de citron fraîchement pressé150 g
-
de fécule de maïs1 c. à soupe
-
d'huile de noix de coco100 g
Le smoothie aux fruits rouges
-
de fruits rouges frais variés300 g
-
de fromage blanc nature au lait de brebis400 g
Le montage des jars
-
de fraises fraîches250 g
-
de granola maison150 g
-
de fromage blanc nature au lait de brebis200 g
-
de fruits rouges frais variés200 g
-
de basilic frais8 feuilles
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
433.1 kcal /
1818.3 kJ
Πρωτεΐνη
10.6 g
Λιπαρά
25.6 g
Υδατάνθρακες
41.1 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Νάτριο
41.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ma grossesse sereine et gourmande
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Thermomix® et moi n°25
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία