Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de farine de blé
- 80 g d'huile d'olive extra vierge
- 60 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- Διατροφή
- ανά 1 La recette complète
- Θερμίδες
- 5849 kJ / 1398 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 155 g
- Λιπαρά
- 82 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSauce béchamel
15 Min
Cuisson des pâtes
20 dk
Pâte de base pour pain
24 Std. 5 Min
Pâte à chou
2h
Cuisson du boulgour moyen
35 dk
Rissoler 200 g de poireaux
20 dk
Cuisson des œufs
20 dk
Cuire du riz long complet
55 dk
Rissoler un mélange d'ail et d'oignons
20 dk
Caraméliser 400-500 g d'oignons
50 dk
Viande hachée
35 dk
Pâte feuilletée express
2h