Œuf à la coque et petites mouillettes de filo
TM6

Œuf à la coque et petites mouillettes de filo

2.8 (30 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 3 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
  • 1 c. à soupe de beurre fondu
  • 2 c. à soupe de graines de pavot
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 4 tranches fines de baguette de pain
  • 40 g de cantal entre-deux, coupé en copeaux
  • 4 œufs
  • de l'eau, jusqu'au marquage 1 litre (l)
  • fleur de sel
  • poivre moulu

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1043.4 kJ / 249.4 kcal
Πρωτεΐνη
12.1 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
Λιπαρά
15.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Νάτριο
359.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων