Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
γρ. ελαιόλαδο
ή 20 γρ. λάδι -
400 - 500
γρ. κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges) ή σε φέτες (1 εκ.)
ή 400 - 500 γρ. κόκκινα κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες wedges) ή σε φέτες (1 εκ.) - 30 γρ. νερό
- 2 πρέζες θαλασσινό αλάτι
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 302 kcal / 1264 kJ
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Λιπαρά
- 21 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Φυτικές ίνες
- 8.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Νάτριο
- 428 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
