Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

4.9 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 portions

Υλικά

500 g de agua
400 g de chauchas frescas en trozos (3-4 cm)
2 cucharaditas de sal
40 g de aceite de oliva
3 huevos
50 g de cebolla de verdeo
3 tallos de perejil fresco (solo las hojas)
100 g de champiñones fileteados
½ cucharadita de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 2432.3 mg

Πρωτεΐνη 11.3 g

Θερμίδες 1080.2 kJ / 258.2 kcal

Λιπαρά 19.2 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Para todos los días 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

30min

Rollitos de primavera con gambas y salsa agridulce

1h 15min

Coca de sardinas

30min

Tostas de alcachofas con huevo mollet

20min

Gyozas de pollo con verduras

1h

Guefilte fish

45min

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35min

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20min

Patatas con mejillones

30min

Croquetas de mejillones

9h 10min

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

15min

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45min

Εμφάνιση όλων