Ensalada detox

Ensalada detox

4.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

5 portions

Υλικά

Ensalada

200 g de brócoli (solo las flores)
140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
50 g de cebolla roja
1 palta cortada en cubos de 1 cm
50 g morrón rojo en trozos de 2 cm

Aderezo

20 g de aceite de oliva
20 g de jugo de limón
1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 66.7 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 431.1 kJ / 103 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 8.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

30min.

Rollitos de primavera con gambas y salsa agridulce

1hod. 15min.

Coca de sardinas

30min.

Tostas de alcachofas con huevo mollet

20min.

Gyozas de pollo con verduras

1hod.

Guefilte fish

45min.

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35min.

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20min.

Patatas con mejillones

30min.

Croquetas de mejillones

9hod. 10min.

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

15min.

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45min.

Εμφάνιση όλων