Douradas com açorda de coentros

Douradas com açorda de coentros

4.7 39 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

douradas pequenas (250 g cada aprox.)
6
sal
2 c. chá de
alho
4 dentes de
coentros só as folhas, mais q.b picados p/ guarnecer
10 g
azeite
50 g
água
1200 g
pão alentejano cortado em fatias finas
500 g
ovos
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2516 mg

Πρωτεΐνη 377.4 g

Θερμίδες 9576.8 kJ / 2288.9 kcal

Λιπαρά 55.8 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.2 g

Υδατάνθρακες 44.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Peixe 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lulas com molho aurora

Lulas com molho aurora

45 Min

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 Min

Massada de peixe

Massada de peixe

1 Std.

Lulas guisadas com feijão-manteiga

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1 Std. 20 Min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 Min

Tacos de camarão e manga

Tacos de camarão e manga

25 Min

Moqueca de salmão

Moqueca de salmão

2 Std. 35 Min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 Min

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30 Min

Caldeirada de lulas

Caldeirada de lulas

45 Min

Salada russa de massa com molho tártaro

Salada russa de massa com molho tártaro

1 Std. 20 Min

Salmão com arroz de coentros

Salmão com arroz de coentros

25 Min

Εμφάνιση όλων