Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g coentros
- 800 g cubos de tamboril
- 300 g mexilhão s/ casca
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão, só o sumo
- 200 g cebola
- 4 dentes de alho
- 1 malagueta
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 30 g azeite
- 1 folha de louro
- 1 c. chá de garam masala
- 1 c. chá de sal
- 300 g leite de coco
- 300 g polpa de tomate
- 350 g miolo de camarão
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 960 kJ / 229.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 10.1 g
- Λιπαρά
- 9.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.1 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 594.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salada de polvo
1h 30min
Bacalhau espiritual
50 Min
Polvo à lagareiro
1h 30min
Bacalhau com espinafres e cenoura
50 Min
Açorda de marisco
30 Min
Amêijoas à Bulhão Pato
2h 40 min
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1h 35min
Bacalhau com grão e broa
45min
Rolo de bacalhau com broa
50 Min
Bacalhau de cebolada e broa
1 Std.
Bacalhau gratinado com camarão
50 Min
O 1º bacalhau espiritual
40 min