Roasted Chickpeas
TM6 TM5

Roasted Chickpeas

4.3 (28 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained then patted dry (1 x 400 g tin, see tip)
  • 10 g vegetable oil
  • ¾ tsp fine sea salt
  • ½ tsp sweet paprika
  • ½ tsp garam masala
  • ½ tsp ground cumin
  • 2 - 3 pinches dried chilli flakes, to taste
  • 1 pinch ground black pepper

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
426 kJ / 102 kcal
Πρωτεΐνη
4.5 g
Υδατάνθρακες
9.3 g
Λιπαρά
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Νάτριο
361.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων