Carbonada
TM6 TM5

Carbonada

4.7 (27 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g de aceite de maíz
  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • 1 cucharada de pimentón ahumado
  • 1 - 2 pellizcos de orégano fresco
    ή 1 - 2 pellizcos de orégano seco
  • 800 g de carne de ternera cortada en cubos de 1 cm (nalga o roast beef)
  • 1 - 2 pellizcos de sal a gusto
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida a gusto
  • 250 g de choclo en conserva
  • 500 g de calabaza en cubos de 1 cm
  • 1 cubito de caldo de verduras
    ή 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
  • 130 g de agua
  • 1 choclo cortado en ruedas

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1528 kJ / 365 kcal
Πρωτεΐνη
19 g
Υδατάνθρακες
15 g
Λιπαρά
25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων