Listones de calabacita almendras y vinagreta

Listones de calabacita almendras y vinagreta

4.1 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

200 g de espinacas baby frescas
2 calabacitas frescas y firmes (aprox. 400 g)
50 g de queso parmesano en cubos
50 g de aceite de oliva
25 g de vinagre balsámico
1 naranja la ralladura y el jugo, sin semillas
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
20 g de almendras fileteadas, tostadas
50 g de frambuesas
50 g de jitomates cherry

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1023 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1112 kJ / 265 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

INICIA SALUDABLE 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastes hidalguenses

1ωρ. 50 λεπτ.

Nuggets de pollo

20 λεπτ.

Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos

30 λεπτ.

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Empanadas potosinas

45 λεπτ.

Huauzontles en caldillo de jitomate

50 λεπτ.

Berenjenas a la parmesana

1ωρ.

Ensalada de quinoa

25 λεπτ.

Ensalada César

15 λεπτ.

Ensalada de nopales

20 λεπτ.

Pico de gallo de mango

10 λεπτ.

Empanadas veganas con relleno de champiñones

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων