Ensalada de pepino y yogurt

Ensalada de pepino y yogurt

4.7 55 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

400 g de pepino con piel, sin semillas y cortado en medias lunas delgadas
150 g de bulbo de hinojo cortado en rebanadas finas
20 g de hojas de hierbabuena fresca
200 g de yoghurt natural sin azúcar

200 g de jocoque
125 g de crema ácida
30 g de jugo de limón verde recién exprimido
2 dientes de ajo pelados
½ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida
15 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para decorar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 6 porciones

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 2748 kJ / 654 kcal

Λιπαρά 48 g

Φυτικές ίνες 24 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RECETAS DEL MUNDO 65 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ceviche blanco

30min

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30min

Bowl de pollo Shawarma

1h

Donas

2h

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

1h

Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón

40min

Ensalada templada de arroz integral

35min

Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo

25min

Dip de alcachofa y espinaca

30min

Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos

40min

Brazo de patata

45min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30min

Εμφάνιση όλων