Passato di carote e asparagi con mandorle

Passato di carote e asparagi con mandorle

4.8 161 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

50 g di mandorle tostate non salate
30 g di scalogno
30 g olio extravergine di oliva
300 g di asparagi pelati e a pezzi (4 cm) (vedere varianti)
300 g di carote pelate e a pezzi (4 cm)
1 - 1 ½ cucchiaino di sale
450 g di acqua
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 636 mg

Πρωτεΐνη 5.2 g

Θερμίδες 781.8 kJ / 186.8 kcal

Λιπαρά 14.1 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 13.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zuppa di lenticchie rosse

50 λεπτ.

Minestra di orzo e funghi

1ωρ.

Cacciucco di ceci

50 λεπτ.

Crema di zucchine con dadolata di pomodori

40 λεπτ.

Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca

45 λεπτ.

Vellutata di broccoli con crostini

1ωρ.

Zuppa di pollo e funghi

55 λεπτ.

Vellutata di pomodoro e basilico

30 λεπτ.

Vellutata di fagiolini con pollo croccante

35 λεπτ.

Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

1ωρ. 45 λεπτ.

Minestra di zucca e miglio (vegan)

50 λεπτ.

Mezze maniche con fagioli e cozze

1ωρ.

Εμφάνιση όλων