Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Chilli Cheese Potatoes
- 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 8 g fresh parsley, leaves only
- 1 - 2 dried chillies
- 1 tsp fine sea salt
- 600 g new potatoes, peeled, quartered
- 300 g red peppers, cut in pieces (3-4 cm)
- 10 g oil
Meatballs
- 75 g bread, torn in pieces
- 120 g onion, quartered
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
- 50 g milk
- 500 g mixed mince, half pork, half beef
- 1 medium egg
- 1 tsp sweet paprika
- 2 tsp dried marjoram
- 2 tsp mustard
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- oil, for greasing
- crème fraîche for serving
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2391 kJ / 571 kcal
- Πρωτεΐνη
- 37 g
- Υδατάνθρακες
- 44 g
- Λιπαρά
- 26 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 6.8 g
- Νάτριο
- 1357.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBanana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 Min
Banana and Oat Muffins
35min
Peanut Butter Cookies
45 Min
Cacao and Orange bars
2h 15min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 分钟
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 Min
Date and Pecan Protein Balls
10 分钟
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1sa 35 dk
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1 Std. 15 Min