Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

4.3 41 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de lentilles vertes du Puy, sèches
    200 g
  • d'eau
    700 g
  • de potimarron en dés de 2 cm de côté
    200 g
  • de ciboulette fraîche ciselé
    ½ bouquet
  • d'huile de colza
    4 c. à soupe
  • de moutarde à l'ancienne
    1 c. à soupe
  • de vinaigre balsamique
    2 c. à soupe
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de pousses d'épinards
    100 g
  • de raisin blanc Italia, coupés en deux
    100 g
  • fromage de chèvre bien sec, en copeaux
    1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 307 kcal / 1527 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων