Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di lenticchie speziata alla marocchina (Bimby Friend)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
-
300 g di cipolle a pezzi
-
50 g di olio di oliva
-
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
-
2 cucchiaini di coriandolo in polvere
-
2 cucchiaini di cumino in polvere
-
2 cucchiaini di paprica dolce
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di cannella in polvere
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
½ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
½ cucchiaino di noce moscata in polvere
-
1500 g di acqua
-
4 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale4 dadi per brodo vegetale sbriciolati
-
200 g di lenticchie rosse, secche
-
1600 g di passata di pomodoro
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
2 pizzichi di sale
-
4 - 5 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1123 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
767 kJ /
184 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Momenti conviviali
54 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPassato di verdure
50 min
Vellutata di porri e patate con speck croccante
40 min
Mesciua spezzina
1 h
Zuppa di lenticchie alla turca
1 h
Vellutata di zucchine con feta
50 min
Vellutata di riciclo
50 min
Vellutata di pomodoro e basilico
30 min
Vellutata di zucchine e zenzero
50 min
Passato di carote e asparagi con mandorle
30 min
Crema di zucchine con dadolata di pomodori
40 min
Zuppa di porri e orzo
45 min
Vellutata di patate e spinaci con crema reale
45 min