Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Απαιτείται επίσης
Thermomix® Friend
Orientalischer Brunch
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
Bulgur und Gemüse
-
Wasser1000 g
-
Salz½ TL
-
Olivenöl10 g
-
Bulgur170 g
-
Auberginen in Stücken (2 cm)300 g
-
Paprika, gemischt in Stücken (3 cm)300 g
Fladenbrot
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln50 g
-
Wasser120 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten270 g
-
Backpulver1 TL
-
Salz1 TL
-
Schwarzkümmel-Samen zum Bestreuen1 TL
-
Sesam zum Bestreuen1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin) zum Bestreuen1 TL
-
Meersalz, grob zum Bestreuen1 TL
Bulgur-Salat
-
Petersilie abgezupft25 g
-
Minze abgezupft10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronensaft30 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Gurke in Stücken (3 cm)100 g
-
Paprika, gemischt in Stücken (3 cm)100 g
-
Tomaten geviertelt100 g
Porridge mit Datteln, Pistazien und Kardamom
-
30 g Mandeln, blanchiertPistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet30 g
-
Datteln, entsteint100 g
-
Milch900 g
-
Zucker40 g
-
Kardamom, gemahlen½ TL
-
Haferflocken zart150 g
Auberginenaufstrich
-
Petersilie abgezupft20 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln40 g
-
Tahin70 g
-
Limettensaft5 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Rauchsalz1 TL
Paprika-Aufstrich
-
Olivenöl40 g
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Cashewkern, ungeröstet100 g
-
Limettensaft5 g
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
Salz¾ TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 8 Portionen
Νάτριο
11927.8 mg
Πρωτεΐνη
209.3 g
Θερμίδες
29628 kJ /
7081.3 kcal
Λιπαρά
356.9 g
Φυτικές ίνες
220.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
67.5 g
Υδατάνθρακες
914.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix Friend
88 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Grüner Krümel
2ωρ.
Kokos-Passionsfrucht-Oats
8ωρ. 10 λεπτ.
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 λεπτ.
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 λεπτ.
Yellow Smoothie Bowl
2ωρ. 20 λεπτ.
Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
8ωρ. 20 λεπτ.
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2ωρ. 30 λεπτ.
Veganes Rührei
30 λεπτ.
Bananabread-Granola
45 λεπτ.
Kokos-Mandel-Granola
45 λεπτ.
Avocado-Dattel-Shake
5 λεπτ.
Müsli
5 λεπτ.