Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

4.6 183 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Beeren, gemischt, TK
150 g
Erythrit
2 - 3 TL
Wasser
70 g
Speisestärke
2 gestr. TL
Mandeldrink
180 g
Chiasamen
50 g
Vanillejoghurt
200 g
200 g vegane Joghurt-Alternative, mit Vanillegeschmack
Brombeeren zum Garnieren
50 g
50 g Himbeeren, zum Garnieren
Amaranth, gepufft zum Bestreuen
2 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 294 kcal / 1228 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 43 g

Φυτικές ίνες 12.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 136 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 1/2023 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Eier orange färben

Eier orange färben

55 λεπτ.

Eier gelb färben

Eier gelb färben

55 λεπτ.

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5 λεπτ.

Blaubeerkonfitüre

Blaubeerkonfitüre

45 λεπτ.

Vollkorn-Walnuss-Granola

Vollkorn-Walnuss-Granola

1ωρ. 10 λεπτ.

Tiramisu-Joghurt

Tiramisu-Joghurt

12ωρ.

Eier rotbraun färben

Eier rotbraun färben

55 λεπτ.

Nuss-Granola

Nuss-Granola

1ωρ. 30 λεπτ.

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13ωρ. 15 λεπτ.

Granola

Granola

1ωρ. 40 λεπτ.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8ωρ. 20 λεπτ.

Meatball-Sandwiches

Meatball-Sandwiches

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων