Kokos-Passionsfrucht-Oats
TM5 TM31

Kokos-Passionsfrucht-Oats

4.7 (145 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 Passionsfrüchte, nur das Mark
  • 30 g Orangensaft
  • 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
  • 50 g Paranüsse, geschält, ganz
  • 120 g Haferflocken, zart
  • 30 g Kokosraspeln
  • 300 g Sahnejoghurt
  • 200 g Milch
  • 40 g Honig

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1948 kJ / 465 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
42 g
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
6.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων