Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
10
g Sultaninen, ungeschwefelt
ή 10 g Rosinen - 70 g Äpfel, in Stücken
- 30 g Haferflocken
- 150 g Vollmilch
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1120 kJ / 268 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 38 g
- Λιπαρά
- 7 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBirnen-Himbeer-Porridge
15min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Apfel-Porridge
20min
Porridge mit Birnen-Kompott
30 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Shakshuka
50 Min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Frühstück im Glas
5min
Overnight Müsli
8 Std.
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Low-Carb Porridge mit Beeren
25min