Συσκευές & Αξεσουάρ
Kokos-Mandel-Granola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
700 g
Υλικά
-
Mandeln (siehe Tipp)100 g
-
Haferflocken, kernig250 g
-
Dinkelflocken50 g
-
Kokosraspeln80 g
-
Kürbiskerne50 g
-
Sonnenblumenkerne40 g
-
Sesam30 g
-
Agavendicksaft (siehe Tipp)220 g
-
Kokosöl30 g
-
Zimt (προαιρετικό πεδίο)1 gestr. TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
2421 kJ /
578 kcal
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Υδατάνθρακες
52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHimbeer-Kokos-Oats
8ωρ.
Müsli
5 λεπτ.
Matcha-Beeren-Smoothie
5 λεπτ.
Couscous-Frühstück
25 λεπτ.
Kräuter-Pancakes
15 λεπτ.
Leichtes Müsli à la Steffi
8ωρ. 10 λεπτ.
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1ωρ.
Bananen-Honig-Porridge
10 λεπτ.
Veganes Bananenbrot
1ωρ. 30 λεπτ.
Frittata aus dem Eier-Pochierer
35 λεπτ.
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8ωρ. 10 λεπτ.
Eierspeis to go
30 λεπτ.