Kokos-Mandel-Granola
TM31 TM5 TM6

Kokos-Mandel-Granola

4.9 (856 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g Mandeln
  • 250 g Haferflocken, kernig
  • 50 g Dinkelflocken
  • 80 g Kokosraspeln
  • 50 g Kürbiskerne
  • 40 g Sonnenblumenkerne
  • 30 g Sesam
  • 220 g Agavendicksaft
  • 30 g Kokosöl
  • 1 gestr. TL Zimt (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 100 g
Θερμίδες
2421 kJ / 578 kcal
Πρωτεΐνη
14 g
Υδατάνθρακες
52 g
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
9.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων