Cazuela de panela con espinacas y caldillo

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

4.6 400 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

150 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
600 g de jitomate en mitades
30 g de aceite vegetal
1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
1 pizca de comino en polvo (προαιρετικό πεδίο)
200 g de hojas de espinaca fresca sin tallos
500 g de queso panela en cubos (3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 399 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 838 kJ / 200 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA DEL DIARIO ECONÓMICA 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1h

Ensalada de quinoa

35min

Crumble estilo indio

1h

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25min

Snack de garbanzos

6h 45min

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40min

Tinga de setas

25min

Berenjenas crujientes con salsa de tomate

50min

Estofado Africano occidental de maní

50min

Latkes de papa

45min

Tamales de barbacoa vegana

2h

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1h

Εμφάνιση όλων