Cazuela de panela con espinacas y caldillo

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

4.6 415 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

150 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
600 g de jitomate en mitades
30 g de aceite vegetal
1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
1 pizca de comino en polvo (προαιρετικό πεδίο)
200 g de hojas de espinaca fresca sin tallos
500 g de queso panela en cubos (3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 399 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 838 kJ / 200 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA DEL DIARIO ECONÓMICA 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 min

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3 h

Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados

37 min

Tlacoyitos de haba

1 h 40 min

Chiles rellenos de soya

45 min

Tostadas de setas

30 min

Berenjenas crujientes con salsa de tomate

50 min

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 min

Caldo Campesino

40 min

Tlacoyos de nopal

30 min

Tinga de col

35 min

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

30 min

Εμφάνιση όλων