Cazuela de panela con espinacas y caldillo

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

4.6 412 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

150 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
600 g de jitomate en mitades
30 g de aceite vegetal
1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
1 pizca de comino en polvo (προαιρετικό πεδίο)
200 g de hojas de espinaca fresca sin tallos
500 g de queso panela en cubos (3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 399 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 838 kJ / 200 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA DEL DIARIO ECONÓMICA 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50 λεπτ.

Parmentier de setas

1ωρ. 10 λεπτ.

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 λεπτ.

Hamburguesa de quinoa roja

40 λεπτ.

Acelgas en adobillo

40 λεπτ.

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50 λεπτ.

Arroz Persa con eneldo y granada

40 λεπτ.

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1ωρ.

Fetuccini al limón

35 λεπτ.

Quinoa bowl con hongos

45 λεπτ.

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1ωρ. 30 λεπτ.

Chiles güeros rellenos

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων