Espárragos en "ajo pollo" para dos
TM6 TM5 TM31

Espárragos en "ajo pollo" para dos

4.4 (48 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g de espárragos verdes
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra
  • 40 g de almendras crudas sin piel
  • 1 ñora sin pepitas
    ή 1 pimiento choricero sin pepitas
  • 2 dientes de ajo
  • 1 rebanada de pan (10 g aprox.) en trozos
  • 200 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta molida

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1420 kJ / 340 kcal
Πρωτεΐνη
9.07 g
Υδατάνθρακες
11.26 g
Λιπαρά
28.71 g
Φυτικές ίνες
6.11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων