Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g Kürbiskerne
- Öl zum Einfetten
- Paniermehl zum Ausstreuen
- 130 g Möhren, in Stücken
- 300 g Zucchini, in Stücken
- 150 g Gouda, in Stücken
- 5 Eier
- 300 g Dinkelmehl Type 630
- 1 TL Backpulver
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Διατροφή
- ανά 1 Scheibe
- Θερμίδες
- 824 kJ / 197 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Low Carb Nuss-Brot
1 Std. 30 Min
Schoko-Wecken
2u.
Dinkelkruste
2 Std. 20 Min
Joghurt-Brötchen mit Sesam
1 Std. 30 Min
Schwarzbrot mit Sonnenblumenkernen
3 Std.
Dinkel-Roggen-Landbrot
3 Std.
Dinkel-Körner-Brot
2 godz. 50 min
Dinkel-Möhren-Brot
1 Std. 40 Min
Vollwertbrot
2 Std. 20 Min
Körnerbrot
1 Std. 40 Min
Low-Carb-Brötchen
1 godz.
Dinkel-Sonnenblumen-Brot
1 Std. 10 Min