Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre
TM6 TM5 TM31

Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre

3.7 (7 βαθμολογίες)

Υλικά

La crème au cacao

  • 450 g de lait écrémé
  • 20 g de fécule de maïs
  • 3 jaunes d'œufs
  • 4 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
  • 60 g de sirop d'agave

La pâte à choux

  • 125 g d'eau
  • 1 pincée de sel
  • 5 g de sirop d'agave
  • 45 g d'huile de noix de coco vierge
  • 75 g de farine de blé
  • 2 œufs
  • 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré

Διατροφή
ανά 1 pièce
Θερμίδες
833.4 kJ / 199.3 kcal
Πρωτεΐνη
7.1 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
Λιπαρά
10.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Νάτριο
63.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων