Συσκευές & Αξεσουάρ
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
-
500 g makaronu, suchego typu fussili
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
200 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
380 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki (1 puszka)
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
200 g śmietany, 12% tłuszczu
-
1 łyżeczka pieprzu, mielonego
-
1 ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 - 3 pomidory pokrojone w 3 mm plastry
-
3 puszki tuńczyka, w sosie własnym (każda 180 g), odsączonego z zalewy
-
1 - 2 czerwone cebule pokrojone w 2 mm plastry
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1657.2 mg
Πρωτεΐνη
40.3 g
Θερμίδες
2791.2 kJ /
666.7 kcal
Λιπαρά
24.2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.3 g
Υδατάνθρακες
75 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
DOBRZE UPIECZONE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
ZAPIEKANKI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 λεπτ.
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 λεπτ.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 λεπτ.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1ωρ.
Zielone cannelloni
1ωρ. 45 λεπτ.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2ωρ. 20 λεπτ.
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1ωρ.
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1ωρ.
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 λεπτ.
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1ωρ.
Tagliatelle z krewetkami
30 λεπτ.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 λεπτ.