Ensaladilla de garbanzos y aguacate
TM6 TM5 TM31

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

4.4 (123 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1000 g de patatas
  • 2 aguacates en trozos pequeños
  • 200 - 300 g de mayonesa
  • 400 g de agua
  • 6 huevos
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 2 cebolletas picadas finas
  • 280 g de maíz en conserva escurrido (2 latas)
  • 270 - 280 g de atún en aceite (3 latas)
  • 150 g de aceitunas negras sin hueso (1 lata)
  • 6 - 8 pimientos del piquillo escurridos y en tiras
  • 1 cucharadita de sal

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
2439 kJ / 583 kcal
Πρωτεΐνη
32.4 g
Υδατάνθρακες
49.9 g
Λιπαρά
28.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Φυτικές ίνες
13.6 g
Νάτριο
1483.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων